Bạn căng thẳng trong công việc, bạn stress về những áp lực, bạn muốn được thư giãn? Tất cả sẽ được giải quyết với dịch vụ massage đá nóng tại Massage Pro - Đơn vị chuyên cung cấp các dịch vụ massage tại nhà, massage tận nơi hàng đầu khu vực Hà Nội, TPHCM, Đà Nẵng.
Massage đá nóng là như thế nào?
Massage đá nóng, đúng như tên gọi, là phương pháp massage sử dụng các viên đá được đun nóng để giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng cơ bắp. Theo tiêu chuẩn, nhiệt độ của những viên đá này cần duy trì trong khoảng 130 - 145 độ C.
Loại đá được sử dụng trong massage đá nóng được lựa chọn rất kỹ lưỡng, thường là những viên đá có bề mặt phẳng và mịn. Đá bazan, một loại đá từ núi lửa có khả năng giữ nhiệt tốt, thường được sử dụng trong phương pháp massage này.
Nguyên lý hoạt động của liệu pháp body massage bằng đá nóng? Massage đá nóng có tác dụng gì?
Đá nóng dùng trong massage thường được khai thác từ miệng núi lửa, do đó có khả năng giữ nhiệt rất cao. Khi làm nóng các viên đá ở những mức nhiệt độ khác nhau và đặt chúng lên các huyệt đạo trên cơ thể, các mô sẽ giãn nở, giúp giảm căng cơ và giảm áp lực lên các dây thần kinh, mang lại cảm giác thư giãn tuyệt đối.
Trong quá trình thực hiện liệu pháp body massage, đá nóng không chỉ tác động lên bề mặt cơ thể mà còn truyền các rung động cực nhỏ vào sâu bên trong, kích thích các huyệt đạo và tái tạo năng lượng cho cơ thể. Điều này giúp bạn cảm thấy tràn đầy sức sống sau mỗi buổi massage.
Massage đá nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, đồng thời cải thiện hiệu quả công việc hàng ngày nhờ sự thư giãn và tái tạo năng lượng mà phương pháp này đem lại.
Tác dụng thần kỳ của massage body đá nóng
1, Giảm căng cơ
– Thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện tình trạng căng cơ, giảm đau nhức hiệu quả.
– Kết hợp đá nóng và lạnh giúp hiệu quả nhanh hơn.
2, Lưu thông tuần hoàn máu
– Giãn mạch máu dưới da.
– Cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực tim.
3, Cải thiện giấc ngủ
– Giúp dễ ngủ, ngủ sâu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
– Loại bỏ tình trạng hoa mắt, chóng mặt, giúp tinh thần sảng khoái.
4, Cân bằng tâm lý, giảm mệt mỏi
– Giúp thư giãn, giảm stress, lo âu, cải thiện tâm trạng.
– Nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả giảm stress của massage bởi các kỹ năng chạm đến huyệt đạo, nắn, bóp trên cơ thể một cách khoan khoái.
5, Trị liệu và cải thiện làn da
– Loại bỏ độc tố, giúp da sáng mịn, trẻ trung.
– Tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe da.
6, Tăng cường sức đề kháng – giảm các bệnh tự miễn
– Giảm đau nhức khớp, cải thiện vận động, thuộc phương pháp trị liệu tự nhiên không xâm lấn
– Nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả cải thiện triệu chứng bệnh tự miễn của massage.
Đối tượng nào nên massage đá nóng
- Người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi:
- Massage đá nóng giúp thư giãn cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng.
- Phù hợp với những người làm việc văn phòng, ít vận động, hay gặp áp lực trong cuộc sống.
- Người bị đau nhức cơ bắp, khớp:
- Nhiệt độ từ đá nóng giúp làm giãn cơ, giảm đau, cải thiện lưu thông máu, giảm viêm.
- Phù hợp với người tập thể thao, vận động viên, người cao tuổi, người mắc các bệnh về cơ xương khớp.
- Người bị mất ngủ:
- Massage đá nóng giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp tinh thần sảng khoái, giảm tình trạng hoa mắt, chóng mặt.
- Người muốn cải thiện sức khỏe da:
- Massage đá nóng giúp loại bỏ độc tố, tăng cường tuần hoàn máu, giúp da sáng mịn, trẻ trung.
- Phù hợp với phụ nữ muốn chăm sóc da, chống lão hóa.
- Người muốn tăng cường hệ miễn dịch:
- Massage đá nóng giúp kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.
- Giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn
Những điều cần lưu ý khi massage đá nóng
Khi thực hiện massage đá nóng, có một số điều cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả và an toàn
- Kiểm tra nhiệt độ: Trước khi sử dụng đá nóng, hãy đảm bảo kiểm tra nhiệt độ của đá để tránh gây bỏng hoặc tổn thương cho da.
- Chọn đá phù hợp: Chọn các loại đá có kích thước và hình dáng phù hợp để sử dụng trong massage. Đá nên được chọn từ các nguồn nước trong, được làm mát dần dần qua thời gian.
- Sử dụng dầu massage: Sử dụng dầu massage để giúp đá trượt mềm trên da mà không gây tổn thương hoặc kích ứng.
- Áp dụng áp lực nhẹ nhàng: Tránh áp dụng áp lực quá mạnh lên da với đá nóng để tránh làm tổn thương da hoặc cảm giác đau.
- Massage theo các vùng cơ thể cụ thể: Áp dụng đá nóng vào các vùng cơ thể cụ thể như vai, lưng, và cơ bắp để giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự thư giãn.
- Chú ý đến phản ứng của cơ thể: Lắng nghe phản ứng của cơ thể và dừng lại nếu có bất kỳ dấu hiệu không thoải mái hoặc đau.
- Kết thúc massage một cách nhẹ nhàng: Kết thúc quá trình massage bằng cách thực hiện các động tác nhẹ nhàng để giúp cơ thể dần trở lại trạng thái bình thường.
Những điều này sẽ giúp bạn thực hiện massage đá nóng một cách an toàn và hiệu quả, mang lại sự thư giãn và cải thiện cho cơ thể.
Cách sử dụng đá nóng massage tại nhà hiệu quả
Khi thực hiện massage tại nhà bằng đá nóng, các viên đá nóng sẽ được đặt ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể tùy theo liệu trình và mục đích cụ thể. Thông thường, các vị trí đó bao gồm:
– Vùng mặt
– Phần ngực
– Lòng bàn tay và các ngón tay
– Phần bụng
– Dọc theo cột sống
– Bắp chân, bàn chân và các ngón chân
Đôi khi, đá lạnh cũng được sử dụng trong quá trình massage đá nóng để làm dịu các mạch máu sau khi chúng đã chịu tác động nhiệt độ cao từ đá nóng.
Tại sao bạn nên chọn massage body đá nóng tại Massage Pro?
Đến ngay với Massage Pro để trải nghiệm dịch vụ massage tại nhà chuyên nghiệp. Bạn sẽ không cần phải mất thời gian di chuyển mà vẫn được tận hưởng dịch vụ từ A đến Z cực kỳ riêng tư. Nhân viên massage tại Massage Pro đủ đồ nghề, kỹ thuật cao và có mặt chỉ sau 20 phút. Tại đây chúng tôi cung cấp đa dạng loại hình massage như: massage thuỵ điển, massage Thái, massage chân, cho em bé… có thể lựa chọn.
Quy trình massage body đá nóng tại Massage Pro
Bước 1: Chuyên viên massage tại massage pro sẽ chào hỏi, trò chuyện với khách hàng để nắm bắt tình trạng sức khỏe và nhu cầu. Khách hàng được hướng dẫn thay đồ và chọn vị trí massage cảm thấy thoải mái nhất tại nhà. Chuyên viên chuẩn bị các viên đá nóng đã được làm nóng đến nhiệt độ phù hợp.
Bước 2: Chuyên viên massage sử dụng tay để massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể, giúp khách hàng thư giãn và làm nóng cơ.
Bước 3: Nhân viên thực hiện các bước Massage bằng đá nóng, lần lượt đặt các viên đá nóng lên các vị trí cơ thể như: lưng, vai, gáy, tay, chân,... Sử dụng các kỹ thuật massage khác nhau như: miết, ấn, day, bóp,... kết hợp với đá nóng để tác động sâu vào các cơ bắp, huyệt đạo. Nhiệt độ từ đá nóng giúp làm giãn cơ, giảm đau, cải thiện lưu thông máu.
Bước 4: Massage kết thúc: Chuyên viên sử dụng tay để massage nhẹ nhàng lại một lần nữa để thư giãn cơ bắp. Khách hàng được hướng dẫn mặc lại đồ và nghỉ ngơi.
Một liệu trình massage đá nóng giá bao nhiêu tại Massage Pro?
Mức giá massage tại Massage Pro có giá là 499k/giờ (chưa áp dụng các chương trình khuyến mãi). Bạn sẽ được thư giãn trong vòng 60 phút, 90 phút và độ dài theo nhu cầu của người sử dụng. Không giới hạn thời gian. Đến Massage Pro bạn sẽ được trải nghiệm kỹ thuật viên từ những người thợ hàng đầu, được đào tạo bài bản và chuyên sâu giúp tâm trạng và cơ thể của bạn được tốt hơn.
Mọi thắc mắc về dịch vụ massage đá nóng tại Massage Pro xin vui lòng liên hệ Hotline: 0975.250.916 để được tư vấn chi tiết hơn.
