Các huyệt trên bàn tay và cách chăm sóc tốt nhất

Bạn đã biết có các huyệt trên bàn tay của mình chưa? Đâu là huyệt đạo được đánh giá là quan trọng nhất. Cùng cập nhật ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về cơ thể của mình nhé.

Điểm danh các huyệt trên bàn tay của bạn

Huyệt Lao Cung: Nằm ở đường vân ngang trong lòng bàn tay, nơi giao nhau của các ngón tay cái và các ngón tay còn lại. Huyệt này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần, trị hôi miệng, ra mồ hôi tay, loét miệng, viêm xoang, khô miệng, nấc cụt, nôn mửa, động kinh.

Huyệt Thiếu Phủ: Nằm ở lòng bàn tay, giữa khe xương bàn tay số 4 và số 5. Khi nắm bàn tay lại, huyệt nằm ở đầu khe ngón tay út. Huyệt này có tác dụng điều trị chứng đau đầu, đau ngực, bệnh tim mạch, tiểu dầm, bí tiểu.

Huyệt Hợp Cốc: Nằm ở mu bàn tay, giữa xương bàn tay thứ nhất và thứ hai, ngang giữa xương bàn tay thứ nhất. Huyệt này có tác dụng giải cảm, trị đau đầu, sổ mũi, ho, đau họng, đau nửa đầu, liệt mặt.

Huyệt Quan Thông: Nằm ở mu bàn tay, phía ngoài đường gân duỗi chung ngón tay út, ngang với khớp cổ tay. Huyệt này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ho, hen suyễn.

Huyệt Thần Môn: Nằm ở mặt trước cổ tay, phía trong, trên nếp gấp cổ tay, trên huyệt Quan Thông 1 thốn. Huyệt này có tác dụng an thần, thanh nhiệt, giải độc, trị đau tim, hồi hộp, đánh trống ngực, mất ngủ, hay quên.

Huyệt Đại Lân: Nằm ở cổ tay, phía ngoài, giữa xương quay và xương trụ, ngang với khớp cổ tay. Huyệt này có tác dụng an thần, thanh nhiệt, giải độc, trị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đau tay, tê bì.

Huyệt Ngoại Quan: Nằm ở cổ tay, phía ngoài, trên nếp gấp cổ tay, giữa huyệt Đại Lân và Dương Trì 1 thốn. Huyệt này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đau cổ tay.

Huyệt Dương Trì: Nằm trên nếp lằn cổ tay, bên ngoài gân cơ duỗi chung. Huyệt này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đau cổ tay.

Trong số 8 huyệt đạo ở lòng bàn tay này thì huyệt lao cung và huyệt thiếu phủ được đánh giá là hai huyệt đạo quan trọng hàng đầu trên bàn tay của mỗi người. Nếu bạn tìm hiểu kỹ cũng có thể massage bấm huyệt tại nhà cho bản thân và người thân của mình.

Mách bạn cách bấm huyệt bàn tay chữa bách bệnh

Ngoài các điểm huyệt quan trọng, có một số điểm huyệt trên bàn tay khác phản ánh các bộ phận trên cơ thể. Việc xoa bóp bấm huyệt các điểm này hỗ trợ và điều trị các bệnh lý rất hiệu quả:

Huyệt phản chiếu mắt: Nằm dưới khe ngón giữa và ngón trỏ, hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, quáng gà, mù màu.

Huyệt phản chiếu tai: Nằm dưới khe ngón áp út và ngón út, có tác dụng điều trị viêm họng, đau rát cổ và nước đọng trong tai.

Huyệt phản chiếu phổi: Nằm dưới khe ngón giữa và ngón áp út khoảng 1cm, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến phổi như hen suyễn, viêm phế quản.

Huyệt phản chiếu bụng: Nằm trên mô ngón tay cái, dưới ngón trỏ, có tác dụng điều trị các bệnh về ổ bụng như hội chứng ruột kích thích.

Huyệt phản chiếu thận: Nằm trên mô ngón cái, cách gốc ngón tay khoảng 1cm, tác động giúp lưu thông máu tại thận, điều trị các bệnh về thận và tuyến giáp.

Huyệt phản chiếu vai gáy: Nằm từ khe ngón út và ngón áp út xuống khoảng 1cm, bấm huyệt này giúp giãn cơ vùng vai gáy, giảm mệt mỏi do căng cứng cổ.

Huyệt phản chiếu gan và túi mật: Nằm từ gốc ngón áp út xuống khoảng 2cm, vị trí này giúp điều trị các bệnh về gan và túi mật.

Huyệt phản chiếu đường ruột: Nằm trong lòng bàn tay, trên đường thẳng đi qua ngón áp út và cách cổ tay khoảng 2cm, có tác dụng điều trị các bệnh về đường ruột và rối loạn tiêu hóa.

Huyệt phản chiếu cổ tử cung: Nằm ở cổ tay bên trái ngay dưới đường chỉ cổ tay, cải thiện tình trạng đau cổ tử cung ở nữ giới.

Huyệt phản chiếu tuyến giáp: Nằm giữa khe ngón trỏ và ngón cái, trên đường thẳng đi qua ngón trỏ, bấm huyệt này giúp cân bằng năng lượng cho cơ thể, điều trị các bệnh liên quan đến tuyến giáp như mệt mỏi, rụng tóc, tâm lý bất ổn.

>>> Xem thêm: Bấm huyệt hcm tại nhà được lựa chọn kỹ thuật viên massage

Một số lưu ý khi bấm huyệt bàn tay

– Không bấm huyệt khi đang đói, mệt, hoặc sau khi uống rượu bia.

– Không bấm huyệt ở vùng da đang bị lở loét, viêm nhiễm.

– Phụ nữ mang thai, người mới ốm dậy, hoặc người có bệnh lý mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt.

>>> Xem thêm: Địa chỉ uy tín bấm huyệt Hà Nội

Hãy duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe và tìm hiểu nhiều thông tin có ích hơn. Đừng quên cập nhật các tin tức mới nhất từ Massage Pro để có thêm nhiều góc nhìn khách quan hơn về lĩnh vực massage bấm huyệt nữa nhé.